ひめトレ インストラクターに♪

週末の2日間

全てのレッスンをお休みさせて頂き、

ひめトレアドバンスの勉強に行ってきました。

無事

【ひめトレインストラクター】

に。

この前までは、

【ひめトレ普及員】というのだったんです♪

ひめトレポールを使って

ひめトレエクササイズを行うと

なかなか意識しづらい骨盤底筋が

意識しやすく、変化を感じやすいので

とてもオススメなんです。

すでに

ひめトレ&チェアヨガ

で少しずつ体験レッスンを始めていますが、

普通のヨガのクラスなどでも

少しずつお伝えしていきたいなと思います。

横浜・戸塚の エアリアルヨガ&ヨガスタジオ 

 Yoga Blooming 

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 ★レッスンスケジュールは、随時少しずつ追加されます。

 エアリアルヨガ以外のクラスも追加されます。 

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