1日の練習メモ

9月にレッスンに行くことが出来なかったので、約1ヶ月ぶりのNORIKIさんレッスンでした。

で、行かなかった間にアイソレが大きく変更していて、もう首から背中が筋肉痛でバリバリです。

首のアイソは本当に苦手なので、また一から特訓です…

これでもマシにはなったのです本当に…

リズムどりもなんだか色々新しいのあったけど、しっかり汗かけるから私は大好きです。最後の方とかヘロヘロになってるんですけど、大体w

そんでもって、振りです。

もう言いたいことはたった一つだけ。

ロールアップが下手すぎるwww

そういえばNORIKIさんはキャリーアップって言ってた気がします…

違いは何かしら…

まぁなんにせよ。

あのうねうねってしてるの苦手すぎて辛い。

アイソ下手なんが問題なんですよね。

分かってはいるものの…

その他は、やっぱり拍の使い方。

止めるのか、使うのか。

その辺はもう少し身体で覚えていきたいところです。

ブルックリンで身体を残すっていうのも初めてだったから、あれも復習しとかないといけないですね。

ふむ。

無理ない程度で体幹とストレッチは再開して。

ふふん。

来週も楽しみだあ☺︎

2015.10.02