気を鎮めて

３６５日

ＢＡの絵手紙🌟歳時記

８月３０日

昼間は熱中症警戒アラートが

日々鳴りつづけるが

朝晩は真夏ほどでもない

蒸さなければ

秋の気配もかんじるほど

人は

季節の変わり目と

月曜日は

カラダと

気持ちも不安定になりやすいから

気をつけたい

イライラすれば

必ず伝染し

たちまち険悪ムード突入する

外では出さんのやで

うちに込めず

吐き出すのが家庭やんと

前は言ってたけど

長い時間いるのは

職場や学校、保育園

８時間から１０時間は

外で生きている

家庭なんて

顔合わせる時間は

休み以外は

寝るまでの2、3時間と

朝の１時間だけ

こんなわずかな時間を

癒しの場にするのか

不安をぶちまける時間にするのか

なかなか

思うようには

いかないが

我が家は７人分の

ココロが

飛び交っているから

７人分のココロで

誰かが泣き始め

誰かが寝る前に泣く日々

だいたい

大喧嘩になって

そうだった

最近、そんな兆候があったねと

ケンカして気づき

気をつけていくのが

だいたいのパターン

みんないっぱいいっぱいに

なると

些細なことから

もつれあう

仏さんやないんやで

いつもニコニコなんて

してられないが

フッとだれか

気がついたら

相手がいることだから

ひとりではどうしようもないが

おなじ時間を

どう過ごしたいか

こんなときこそ

オトナと子どもと

考える

きっかけは

作れるかもしれない