虚弱体質が挑む無理なしダイエット8月30日の記録

今日は6000歩と少し歩きました。

食べた物は

うどん

チョコ

ブリカマ

納豆ご飯

じゃがいもの煮物

厚揚げとキノコのガーリック炒め

チーズ餅