舌のチェック

昨日に引き続き、舌についてお話です。

こんなにしつこく書くのは、本当に大切だから！

西洋のお医者さんに行ってもまず舌を診られますよね？漢方とかでも。

それだけ、舌の状態が身体の状態に直結してると言うことです。

自分でも簡単に見れる場所だし、毎日見てると変化がわかりやすいので、健康チェックにおすすめです。

ドーシャの体質によって、舌の形は全然違います。

なかなか人の舌見る機会ってないですが、一人一人全然違いますよ。

〈ヴァータ〉

小さく、薄く、乾燥していてひび割れていたり、反っていたりします。

縁がギザギザしていたり波打ってることもあります。

色が暗く、青白いか、黒っぽいこともあります。

〈ピッタ〉

長く、狭く、尖っていて、力強く伸びるのが特徴です。

身体の中の熱のせいで、赤いか赤い斑点があります。端が腫れたり赤くなっていることもあります。

〈カパ〉

大きく、広く、腫れぼったく、分厚く、柔らかく、濡れています。

色が白っぽく、端が貝のように波打ってる場合は消化力が下がっています。

このようにドーシャによっても、特徴が違うのでまずは自分の舌をチェックしてみてください。

どのドーシャであっても、理想的なのは

『きれいなピンク色で、湿った舌苔が薄くついている』

状態です。理想の舌を目指して、生活やお食事を見直してみてください。

東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi

本場インドで学んだアヴィヤンガ＆シロダーラをお試しください。

詳しいメニュー＆ご予約はこちら↓↓