今日はトリプルラッキーDAY♡

今日2021年9月1日は

 今日は

 とても縁起の良い日だそうです。

なんとトリプルラッキーDAY＼(^o^)／

「一粒万倍日」（いちりゅうまんばいび）

新しいことを始めるのによい日

と

「神吉日」（かみよしにち）

先祖の供養をするとよい日

と

「天恩日」（てんおんにち）

結婚、引っ越し、なにか『良いこと』の発表、実行に向いている。

という縁起の良い日が今日は3つも

揃っているのだそうです。

今日は

そんな日だとも知らず

私はトレーニングの日にしています😆

只今休憩スタバ中…☺️

午前中に受けたヨガは少々キツかったです😆

土台が甘いと先生から

「そんなことしなくていいの！手は上げなくていいからカカトを踏んで」

とピシャリ！！！

そのせいか、そのクラスは生徒さんが少ないのですが😆

「内旋の筋肉が弱いわね。特に右脚。」と、しっかり見てくれてます。

「結局バランスだけど内旋が弱いと、インナーが働きにくい。横隔膜も動かさなきゃみぞおちが固くなって呼吸が浅くなるわよ」

と教えてくださいました。

あー面白い❣️

そういうのを指摘してくださる方が

いらっしゃることが

とてもありがたい🙏🙏🙏

ここが使えるようになったら

さらにオイラは…

健康になっていく…

呼吸が深くなったら

メンタルホニョホニョと

それに付随する皮膚疾患も

マシになるかな…😆

そして

私の経験が

レッスンに活かされていくことは

間違いなし。

どんな経験でも

経験はゼロにならない。

活かすよ☺️

午後からは肩甲骨の勉強してきます🧘‍♀️

今日は新しいことを始めるのにいい日か…

久しぶりにヨガウェアを買おうかなと

考えてます☺️

ではまた♪