虚弱体質が挑む無理なしダイエット9月1日の記録

気圧が低い1日でこれからも

グイグイ下がるようですが

カンナビノイドのオイルせいか

いつもより痛みが少ないです。

運動は軽くストレッチ

食べた物は

しゃぶしゃぶ

雑炊

もやしとツナの卵とじ

昆布と油揚げの煮物

チキンソテー

喘息が復活したかもで、

雨や低気圧だと

息苦しく、咳が出ます。

ここ何日かの話なので、

無理せず様子見ます。