9/17(金) フォーカシング講座のご案内

自分の内側にある声を聴いてみませんか？

生活様式がガラリと変わり１年半が経ちました。

「出来ていたことが出来ない」

規制が多くなった生活を送るうち、だんだんと「自分の気持ちが分からない」状態になっている方も多いのではないでしょうか？

こんな時だからこそ、自分の内側の声に耳を傾ける時間を過ごしてみませんか？

☆フォーカシングとは

1960年初頭にシカゴ大学のユージン・ジェンドリンが体系化した心理療法プロセスで、心理カウンセリングの現場のみならず、セルフケアや創造的な仕事に役立つ方法として活用されています。

言葉にできないような心や体で感じる微妙な感覚を「これって、何なんだろう？」と意識を向け、その感覚にちょうど当てはまる言葉を見つけ出していくことで自己理解を深めていきます。

フォーカシングを学ぶことで、自分自身の気持ちをよりよく理解できるようになったり、何か決断をしないといけないときに納得のいく決断が容易になったりします。

詳細

日時：2021年9月17日(金)１０～１２時

場所：播磨町福祉会館３階大会議室

定員：30名

参加費：500円

講師：川本史子

※静かな環境で行うワークが含まれますのでお子様同伴はご遠慮ください。

お申込みは、9/15(水)までに下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください。