《気》気虚（ききょ）タイプ

気虚タイプとはエネルギー不足の体質のことで、何かの原因により

気が足りてないか、気の消耗が早い・多い状態の事をさします。。。！

気虚タイプに多く見られる症状

まずは全体的なものを書きます。

・疲れやすい

・食後に眠くなる

・胃腸が弱い

・季節の変わり目や環境の変化で体調を崩しやすい

・風邪をひきやすい

・体温が低い

・冷え性（手足の先まで）

・体格は筋肉が少なく、柔らかい肉質。ぽっちゃりした肉質。

やはり《体温が低い》という状態なので

免疫も落ち気味です💦

それもそのはず

体温が1度下がると
免疫力が12%も落ちるんです！ 

きゃーーーっ😭

それは疲れやすかったり

体調崩したりしますよね。。。！

とにかく体温を上げることが重要ですね🛀🔥

次回は改善方法を伝えていきます！