働くマタニティさんに嬉しい日曜定期開催

マタニティヨガもできれば続けてほしいと思っています

ですが、

平日だけの教室開催ですと産休に入るまで教室に通えませんよね…

ですので当マタニティヨガは日曜開催も行っていて

実際に、日曜クラスにお越しくださるマタニティさんは

平日働いている方がほとんどで

「マタニティヨガをやりたかったので日曜日にあるのはありがたい」

とのお声も多数いただいてます。

産休に入ってからでももちろんできますが

お腹も大きくなってきてその頃には妊娠中のマイナートラブルが色々出てくる頃です…

そうなる前に、少しでもヨガを習慣にして予防や改善、緩和ができれば良いですよね！

仕事をしていますと

頭は使い、体は使わない、心は落ち着かず、

自分の体やお腹の赤ちゃんに意識を向けられる時間が憚かれます…

でもそのな毎日は生きる上でも仕方のないことなので、

その毎日の中に、新しい命を宿っている自分の心と体と向き合ったり

リフレッシュやリラックスする時間を少し強制的にでも作って

心と体のバランスを取るように心がけてみてくださいね♪

働くマタニティさんは

日曜クラスをぜひご利用くださいね♪