やる気スイッチの入れ方

訪問ありがとうございます。

看護師に寄り添う相談室

『Sowelu』 代表の中村真美です。

誰にでも、こんな自分でいたい

という理想がありますよね。

でも、できていない部分て

特に苦手なところ。

それに、

①看護師

②妻

③母

④娘

⑤○○委員

⑥自治会役員

いろんな役割、いろんな顔を持っている。

忙しくなったり、やることが増えていくと

、 比例するように、家が汚くなる

頭の中がぐちゃぐちゃだと

家の中もぐちゃぐちゃ

私は昔から、掃除が苦手だったので

特にひどくなっちゃう

毎日、自己嫌悪

 そんな時に効果的なのは、

・人と話す。

・人の家にいく。

なぜかというと、

①人と話すと、充実感が出る

②モヤモヤした気持ちが晴れる

③人の家はきれいなので、やれそうな気がして来る

という訳で、結論

『やる気スイッチは人にいれてもらう』

ということです。

持続しなくても、

一度ネガティブループから 抜けだす事が大切です