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AYA presents Training for you

⭐︎なんとか近づいてきてる⭐︎

2021.09.02 05:58




おはようございます!!



inamonです!!


今日は、珍しく雨降り☂️

明日も雨降るとか。。言う予報😱





結構、雨降り続けてたから

たまにはいいよね🤔














さて、8月


7月より、あまり走れてないんかな〜


って思って

アプリ見てみると🤔





















84.7k走れてる〜〜っ^ - ^














めっちゃ嬉しいっ😆












7月の👇





8月なんだかんだ言って



走れてたんやなぁ〜って思うと

嬉しいっ^ - ^



やぱ、数字やグラフに📉📈出てたり

すると嬉しいですよね!!















そして、体重の方も



私が思う目標体重まで


2.7キロ



そして、体脂肪も


着々と落ちてきていて



5月時点  24.6%(女性の平均20-25)




昨日の夜測ると


21.2まで落ちていました^ ^






一気に落とそうとせず


少しずつ、少しずつ!!














この前、スイカバー

食べてしまいましたが笑



こっからモード切り替えて


節制していきます!














一体?何目指すの?








かと思われたのも




仕方がない笑















現役の時の階級まで

戻したいんです🥺









わがまま言って















49k😲




ライトフライ(48kまで)

フライ(50.80まで)





ライトフライ級まで



来年、3月には落としたいなぁ


って思ってます🤔



現役の時に来ていた服が

着れるようになってきて




とくに、ズボンがスパッと履けるように

なってきてるのが嬉しい!!!





気に入ってるズボンが

履けるって嬉しいし

捨てずに置いておいてよかった〜!





って思ってます笑










1ヶ月1キロずつ



落としていくのを継続していきます!
















マラソン大会とかエントリーするのも

ありなのですが



あまり、マラソン大会は

興味がなく





やぱ、山登りがいいかな〜!!
















また、マラソン大会に

出る気持ちに変われば



また、報告します!