お肌のために日常的にできること②

昨日に引き続き、お肌のために

日常的にできることについてご案内いたします。

③過剰保湿になっていませんか？

これは7年ほど前に私も間違えていたことです。

スキンケアをするときに、たっぷり化粧水をして

美容液、クリーム、乳液、オイルなど重ね付けしていませんか？

過剰保湿をすると、お身体の機能で

皮脂を分泌する力が低下しています。

また、自分が分泌する皮脂で充分なところに

過剰に油分を足すことにもなるので、

油分をエサにする菌類が活発になってしまいます。

そうすると、赤み、ニキビ・吹き出物、毛穴が目立つなど

トラブルを引き起こしてしまいます。

なるべくシンプルなケアがいいです。

化粧水の量はお肌の吸収率をみて調節してみてください。

少なすぎず多すぎず、適量を模索してみてください。

化粧水の後はなるべくシンプルに、気になるところだけ

重ね付けしてみてください。

また、化粧水をするときにパンパン叩き込んでいませんか？

こういったことも刺激になりますので

清潔な手で、優しくハンドプレスしてあげてください。

日常的にすぐにできる3つのことを

昨日よりご案内いたしました。

お肌は薄くて、とてもデリケート・繊細な部分です。

優しくいたわってあげないとどんどんトラブルが出ます。

昨日と同じことになりますが、

思っている3倍はお肌に優しく、いたわって

あげてください。

そして、お肌の角質層を充実させましょう。

外側からのケアも大切ですが、

土台作りには血流が大切です。

色々な方法がある中で、

当院の全身美容はりきゅうと

提供予定のカーボキシーパックも方法のひとつです。

ぜひ、あなたにあった方法を見つけてください。

また、日常のケアも大切にされてください。

慣れないうちはストレスにならないように

少しずつできるときに、お試しください。

一気に日常的なケアを変えることは

ストレスにもなりますし、長続きしない原因でも

ありますので、少しずつ変えていきましょう。

気がついたときに、

あなたのお肌が綺麗になっていたら

最高ですよね！！！

一緒に美肌作りをしていきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございます。