（プールへ）行ってみよう　やってみよう🎶

〜プール支援専門ブログ

　　　　プールサポートへ　ようこそ〜

　ご覧いただきありがとうございます

★文字を読むのがツラい方は　

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🏊そもそもプールにはどこから入る？

ロッカーの着替えはどうだろう？

一人で大丈夫だろうか？

→2人なら　安心ですね

お話しながら　お手伝いや見守りできます

🏊プールの中では何をしたらいい？

何でもいい？

やらなくていい事もある？

→痛みがある、動けるか心配、傷あとが心配

　ムキムキにはなりたくない…

　いろんな想いを　聞かせて下さい！

　まず　立つ、歩く、そして泳ぐなど

　目的に合わせて　トレーニングしましょう

沢山の疑問が　浮かびますよね🌈

どんどん　ご質問下さい

（一緒にプールへ入りませんか　のページからお尋ねください）🌈

オリンピックが終わり

パラリンピックの真っ最中です！

メダルラッシュが　続いていますね🏅🥈🥉

私なんかより　はるかに速い泳ぎに

感動がいっぱいです！

個人個人の　障害度合いが

様々な　パラスポーツ

パラ水泳は　比較的　

取り組みやすい印象が　ありますが

いかがでしょうか…

小さい頃から　取り組んでいる選手も

多いと　聞きます

（小学校には水泳の授業もありますし）

"やってみたいけど何から始めればいい？"

"本当に泳げるようになる？"

なります‼️

ただ…

★怖さに障害も健常もないので

少しずつ慣れてゆく　

★自分のペースで練習

慣れてきたら練習量を増やす　

★浮くことを目指す

頭の片隅に　置いておいて下さい🏊‍♀️

練習するうちに　

◯浮き具を用いて浮いて進む

◯つかまりながら水中を歩く

◯姿勢を保てる

◯方向転換ができる

等　出来るようになります！

今　一緒に練習に参加させて頂いている

車椅子ユーザーの　先輩達

　　　　　　↓

国体選手も　いらっしゃいますが

全員の伸びしろが　もの凄い‼️

いつからでも　始めるのに

遅すぎることは　ありません

是非是非　プールへ出かけてみて下さいね💕