どうしようもないけど心に引っかかること

最近、身近な人が2人メンタルブレイクしました。同時期に2人。

1人は高校時代の同級生。もう1人は職場の同期。

高校時代の同級生は何年経っても途絶えることなく連絡を取っていた仲。職場の同期は人柄が優れていて、同期の中で一番尊敬してます。

こんなに近しい人たちが全く同じ時期にそうなると、なんだか自分の負のオーラが伝播してるんじゃないかと思います。←自意識過剰

経験上2人の辛い気持ちが分かるので、より一層心苦しいです。同時に、その経験が活かせるのであればアドバイスをしたり、なにか労いの言葉をかけたいとも思います。

人から聞いた話ですが、女性はメンタルブレイクした時孤独感をすごく感じるそうです。みんながそうとは言わないけれど、確かに自分はそうだった。だからこそ、彼女らが孤独感をあまり感じないように、さりげなくフォローしたいです。

お節介かもしれませんがね。