９月レッスンスケジュール

もうすぐ９月ですね🌕

夏を楽しめましたでしょうか🍉🌻⛱

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ありのままの日々を楽しんだり、

家族とも笑顔で向き合うために

〈コロナの状況〉や、〈自分以外の人〉ではなく

〈自分自身〉を整えるのを意識しています。

そのために、不調の少ない、

疲れを溜めにくい身体づくり

そして"ご機嫌でいるため"の

体力作りは

欠かせません😊💪

９月、レッスンスケジュールです。

ご参加お待ちしています♪

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【対面レッスン】

@西湾河　グランドプロムナード

(※10:00〜予定)

8日(水) ピラティス

15日(水) バランスボール

23日(木) ピラティス

29日(水) バランスボール

【オンラインレッスン】

▷身体を整えるピラティス

14日(火) 🇭🇰時間　10:00〜

21日(火) 

28日(火)

▷Saturday Morning Pilates

土曜日20分の朝ピラ

9/4,11,18,25 

🇭🇰8:30〜

🇯🇵9:30〜

⌘マタニティーオンラインレッスン

〈Maternity Talk & Exercise 〉

(全４回)開催中🍼

8/26(木)、9/6(月)、9/10(金)、9/16(木)

10:00〜11:00

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お申込みは、

公式LINE(@cev4074o) まで😉