マニラ男の手料理。マニラで買える食材で一食平均240円で食事を楽しむ。偶にはこう言うのも良い。 2021.09.09 22:30 完全なるオートミール、ボリュームたっぷり栄養価満点、それにアボガド、リンゴ、バナナ。