内灘町岩盤ヨガ（ゆらら）
2017.03.02 14:52
3月START♡
ポカポカお天気のいい日でしたね
そんな3月のレッスン1号は
大好きな天然温泉ゆららの岩盤ヨガ★
毎週お会いできる皆さんとは
本当に毎回楽しくレッスン
させていただいております
昨日はレッスン中に流れている有線が
気になり始め…
あまりにもヨガっぽくない
ノリノリな音楽で…
なかなか呼吸に意識できない皆さん
私までツボってしまい
笑いが止まらないw
仕切り直して
ゆったりと呼吸を意識できるようガイド
毎月テーマを決めて
行なっているレッスンですが
今月はヒップアップ〜〜⤴️
途中、早く〜〜と言わんばかりの呻き声が
聞こえる中
皆さん頑張りましタァ♬
来週もお待ちしております(^^)
今日も元気な自分の身体に感謝を♡
shanti
shanti
shanti
YOSHIMI