2017年3月2日糖質オフ夕食

はい、週に1度は絶対ハンバーグ。

写真では全くわかりませんが、タネに薩摩黒毛和牛の牛脂を細かく切って入れてます。

動物性脂肪ＵＰ、ジューシーさもＵＰ。

海老とアボカドとブロッコリーのマヨレモンサラダ。

海老とアボカドはすっごく味が合うけど、ビタミン的にも抜群の組み合わせらしいです。

アボカドに唯一ない、ビタミンなんとかを海老が持ち合わせているのです。

なんとかは、忘れたからググって下さいｗｗｗｗｗ

そろそろ牡蠣がシーズン終盤なので、食べとかなきゃね。

バター焼きに、簡単タルタルをかけてます。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

フェロチェル　ビタミンＢ５０　プラントミネラル　クエン酸