胸郭のねじれ。。

おはようございます。

いつもブログを読んでいただいている皆様

本当にありがとうございます！

さて、

今日は「胸郭のねじれ」です。

ちょっとイメージがつきにくいかもしれませんね。

まっすぐ立っているつもりでも、

胸郭(あばら骨の部分)が右や左を向いている方も多いです。

先日腰の痛みで来院されたＳさん

まさに、この胸郭のねじれがありましたね。

これを正常化させると、腰の痛みも減りました。

ということで、

胸郭のねじれ(回旋)に関係する筋肉の１つがこちらです。

大腰筋です。

一般的に大腰筋は股関節を曲げたり、

骨盤の前傾を引き起こしたりすることはメジャーなのですが、

付着部から考えると、

腰椎を回旋させるので、結果的に胸郭も回旋してくるということが想像できます。

意外とマニアックだけど、

けっこう重要です(^^)

あと、ついでに

「ハイヒールは良くないんですか？」って聞かれたので、

いい悪いはべつにして、

ハイヒールを履くことにより、ももの前側に負担がかかりますので

こういうところのケアは必要です。

ということで、

今日は大腰筋と胸郭の関連のお話でしたね！

それではまた。

参考文献：プロメテウス

　　　　　カパンジー機能解剖学

姿勢改善サロンRoots

http://roots-tokyo.jp/

エキテン

http://www.ekiten.jp/shop_7015200/