3月☆Aroma Mix☆活動報告

3月2日(木)、第3回Aroma Mixを開催しました♪

今回は、料理室ではなく畳のお部屋で💕

みんなで旅館に来た気分になりながら、

まったりとした心地よい雰囲気のなかで

はじまりました💞

まずは、足浴用のバスソルトに精油をブレンド。

ラベンダー、ティートリー、グレープフルーツの中から選んでもらいました。

どれも、足浴にオススメの精油💕

精油は水に溶けないので、

ソルトに混ぜてからお湯に入れるとなじみやすいのです♪

そして今度は、フットトリートメントに使うオイルに精油をブレンド。

この時間、楽しい～💞

だんだんみんなの好みが分かってきたなー👌

すごい！！と思うのが、

みんな、

これは受け入れられない、という香りが

少ない人が多いです。

好みはあるけれど、どんな香りでも受け入れられる。

自分の中に、

受け入れられない部分が多いと、

精油の香りの好みにも出てくるといいます。

イライラしてたり、

自分の事が大嫌いだったり、

周りも苦手な人が多かったりすると、

なかなか香りも受け入れられない事があります。

アロマ参加者メンバーさんたちは、

自分の事も、周りの人の事も受け入れられる

心柔らかな方々なんだなぁ～

実は、私、

カモミールが苦手💦

自分の中にある母性を否定しているのかも～

ローズが苦手な方、

自分の中にある女性性を否定してるのかも～

とかね。

これは、例えばの話ですよ♪

ブレンドが完成したら、

先程のバスソルトを入れた足浴体験💞

足が温まると、心も温まって、

身体が緩んできます♪

もうね、浴衣に着替えてこのままお泊まりしたい気分でした(*^^*)

足が温まったら、

いよいよセルフフットトリートメント♪

足裏にある、全身の反射区をグリグリ流す👍

特に、腎臓～輸尿管～膀胱の反射区は、

老廃物の排泄を促すとても大切な反射区なので、

反射区の場所をきちんと確認するために

一人一人触らせてもらいました。

イタタタ～

という声もあれば、

気持ちいい～、

全然痛くない～、

等々、

人によってそれぞれ。

痛い方は、

身体がだんだんズルズル後ろに下がっていく(笑)

かかと周りの反射区(子宮、卵巣、骨盤)も、

痛いという人が多かったです😁

私の事が鬼に見えるという声も(笑)

なかなかない機会なので、

こんな痛みなんだよということを体験してほしかったので、ちょこっと強めに刺激してみました😁

今回は少人数だったので、

一人一人の足を触らせてもらい、

個人的にすごーく楽しかったですし、

勉強になりました✨

今回のハーブティーは、

ダンディライオンを中心に、デトックスをテーマにしたブレンド🎶

利尿作用のあるハーブもたっぷり入ってます。

それを飲んでもらいながらの講座だったので、トリートメント後、早々お手洗いに行かれる方も👍

足がスッキリしたところで、

担当をAkiちゃんにバトンタッチ。

お待ちかねの、ティーフード💕モッフル💕

モッフルとは、

ワッフルメーカーでお餅を焼いたもの✨

ビタントニオのワッフルメーカー💕

これで、お餅が焼けるなんて！！

トッピングのあんこもAkiちゃんの手作り💕

きな粉も、生活クラブの青きな粉にてんさい糖と、黒糖を混ぜたものをAkiちゃんが用意してくれました💖

お砂糖についての細かい説明もあり、

GI値の低いお砂糖を使用した方がいいという事を知りました！

この手作りあんこに使っているお砂糖はGI値の低いてんさい糖💕

きな粉も一緒にとれば、身体にもいいですね✨

焼けたモッフル、

こんな感じ～💞美味しそうです😍

青きな粉とあんこをたっぷりトッピングして💕

お皿とお箸も春らしい可愛いチョイス✨

さすがセンスのいいAkiちゃん💕

ルピシアの黒豆緑茶と共に💖

みんなで頂きました💕

本当に美味しかった！

お料理室と違う良さが和室にはあり、

終わったあともまったりとおしゃべりタイムが💕

みんなで輪になって出来たのが良かったです💞

今回の活動も、心のそこから楽しませてもらいました！！

皆さまいつもありがとうございます💞

次回の活動も楽しみです✨

Written by KANAKO