お顔もトレーニング❣️顔トレ&顔ヨガ

🙎‍♀️

【顔トレ&顔ヨガ】

今日は朝から

顔トレ顔ヨガをしました♪

マスク生活が続く中

表情が硬くなったり

しわやたるみが気になる方が

本当に増えています>_<💦

私自身も

年齢を重ねるたびに気になっていたので

少しずつ取り組んでいました

7月に顔ヨガの講師をした時も

色々な声を聞きました

最後は

来た時より表情も柔らかくなり

顔色も

2トーンくらい上がっていました✨

まだまだマスク生活が続くと思うので

是非顔もお手入れしながら鍛えましょう♪

私もとても楽しかったです♪

かなり❣️

お声掛け下さり

ありがとうございました😊

Ryo

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