2021.9

体力というものがなくなってくると、

暑さや冷え、湿気、夏の直射日光といったさまざまな刺激に対して、

体が過敏になってくる。

体力をつけるには何が一番良いかというと、

筋トレをしたり

栄養のあるものを食べるということではないのです。

やはり肺が丈夫な方が良い。