依存は終わらない

ネット依存を心配して、一週間一日パソコン一時間生活をしていました。それで最近はパソコンが使えずストレスフルなので、今日は思いっきりパソコンをしています。

でも普通に生活できました。一日一時間生活がこのままずっと続いても、別に問題は無いって感じでした。いやいやそうじゃないです、問題は多いです。ということでこれから一日一時間生活はすることなんてほぼ無理でしょう。一日パソコン使わない生活ならがんばればできそうですが。

そこでこれからはなるべくパソコンを使わないように努力します、頑張ります。一時間は無理ですが、それと同じくらいパソコンを使わないように努力します。

あとはpixivやハートサークルのSNSですね。これらも気がついたら使っているので、使わないように気をつけたいです。特に両方とも見るとストレスもためてしまうことがあり、精神的な自傷行為的なことになっちゃうこともあるので、なるべくやらないように頑張ります。

やっても楽しいとは限らないけど、ついやってしまう。これはもしかして依存症なのかもしれません。だから依存症状態を抜け出すために頑張りたいです。