首肩凝り、腕の痛み手指のしびれ

首が前に（ストレートレッグ）、

肩が前にでて、胸郭の筋肉が下に下がって（斜角筋症候群）いくので

胸郭出口から腕に行く神経を圧迫（胸郭出口症候群）しやすく

肩、腕の筋肉のキャパシティーの低下

肩の痛み、腕の痛み、手指の痛み、しびれ、肩凝り、呼吸が重い

それには

良い姿勢、適度な運動、横隔膜を上下させる深呼吸

http://aozora-youtsu.com/2021/09/post-4d8b.html