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   ゴールは
「いやなことがなくなること」
   ではない

 
 

「いやなことが起こらない人生」

「いいことばかり起こる人生」

「悩みゼロの自分」

をゴールに設定してしまったら

その時点から「今より良くなること」

を求めて自分との戦いが始まります。

そして悲しいことに、自分にたいして

そうであると 無意識的に人にたいしても

同じ基準でジャッジメントを下してしまったりするものです。

もっとシンプルに

 


「(相変わらず色んなことが起きるけど）
ネガティブな感情に振り回される時間が
（大幅に）減る」
を目指したい。


　
“そのぶんやりたいことに
 時間を使うことができる” から。

自分以外の誰かから見た

「いいこと」とか「悪いこと」に

翻弄されないように。

その基準から自分を解放しよう🙌

✳️ 馬の上で解放🐎　

　 犬や猫とは違う大きな動物の

　 肌の温かさを感じて

　 なぜか涙が出そうになりました。