9月のスケジュール

涼しくなりましたね❣️

ひと雨ごとに秋に近づいてるかんじです✨

今日もヨガの練習をしたら

あせが止まらない😅

逆転と後屈をすると

一気に熱くなります💛

9月に入ってから対面レッスンをしようと

計画を立てていたのですが

コロナの感染も増えていることを考慮して

状況が落ち着いてから改めて案内したいと思います。

今、学んでいるのは筋膜リリース

Motion is lotion💛

動くことがローションになる

動くことでカラダの機能を回復させる

カラダに痛みがでたとき

ついつい慎重になるけど動くことで

治っていく

すごく納得します。

まずはボールをつかったワークから

シェアしていきたいと思います✨

【9月スケジュール】

9月4日(土)  14時〜15時10分

9月11日（土）　14時〜15時10分

9月19日（日）　16時〜17時10分

1回1500円

回数券もあります💛