毎日笑われながらも💪

最近、私はYouTubeでエクササイズを検索してはやってみるを実践中です。

と、言ってみたもののまだ1週間です。

4日目あたりで筋肉痛から解放されてまして、体が少し慣れてきたのがわかりました。

以前、自宅周辺を夜、走るをしてみたこともありましたが、右膝痛で病院に行ってこの辺りの道はよくないから公園で走れと言われ、膝が治る前に、公園まで行くのめんどくさい…。こころが折れまして。

公園行くまでアップとして歩いてから走る…と、今なら思えますがあの時はいやになってしまいまして。

膝が痛いとか🦵おばさんすぎて笑えます。

メンタル的にも何か体を動かすか‼️という気分になったので、YouTubeで竹脇まりなさんの有酸素運動でもやるか‼️まりなに褒めてもらってがんばるぞっっということで、最近やり始めたのでした。

棚の上に携帯を置き、それを見ながらエクササイズするのですが、何ともリズム感が悪い。

子供たちが見て笑ってます。

かーちゃん、全然、まりなと違うけど…笑

リズム感、ヤバすぎ…などと言われてますがいいのだ、今日頑張ることが未来を変えるのだ✨と、がんばってます。

やってるとだんだん楽しくなってきますね。不思議です。

最近は有酸素運動と筋トレ的なものと、BTSの曲で踊る(まりなではない)を3つ、もしくは2つやるようにしてます。

結構、汗💦かけますよ。

結構汗かくので、運動途中暑くて、そしてズボン👖が邪魔になり脱ぐ。

と、いうことは着替えるの？

いえいえ、そんなの洗濯物増えるだけなのでね。

ぱ⭐️ん⭐️つで続きをね。やりますよ。私は。

お母さん、ぱんつで踊ってるって、ねぇ、

カオスですよ。

1週間もすると、不思議ですねー。

それが普通になって、誰もつっこまなくなりました。

ぱんつで汗だくでBTSって😆😆😆

私、子供だったらこんなお母さん、ヤダわ。

こんなかわいい顔して↑、できませんよ。

もっとヤバめの顔してぱんつです。

よし、今日も頑張るぞっっ‼️