LINEメール&動画レッスン始まりました！

皆様こんにちは。

今回は新しいサービス内容をご案内させて頂きます！

題しまして、

疲れや緊張をゆるめる

10日間無料LINEメール&動画レッスン

「軽やかな一歩を踏み出せる私へ」

コチラのメール配信を行うにあたる経緯。

普段社会で生活していると様々なことが起こります。

嬉しいこともあれば、

辛いなと思う瞬間もあります。

そして、社会の中で生活をしていると、

自分の感覚とは違う出来事、

予想だにしていなかった出来事も起こり、

それが私たちの心やカラダへ

疲れ・緊張・ストレス

そのような形として、

蓄積されているものですね。

決して疲れや緊張が悪いということではなく、

その部分とどう向き合っていくか？

これが大切になってくるわけです！

今回のメール&動画レッスンでは、

・ヨガやマインドフルネス

・脳科学的な知識

・私自身の経験&実践

という、この３方向から

ゆるめる

という部分に着目した言葉のレッスンを

お伝えさせて頂きます！

なかなか思うように人と会うことが難しく、

なかなか出かけてリフレッシュもしづらい、、

気軽に誰かと話すような感覚で

読んで頂けると幸いです♡

メール＆動画レッスンを読み進めて頂きますと、

ヒーリングミュージック・ヨガインストラクター

おススメの

＊癒しリフレッシュ音楽5選＊

メールレッスン限定配信

＊癒しデトックス　陰ヨガ動画＊

こちらもプレゼントしております。

ぜひ、受け取ってくださいね。

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