9/2 木曜日🌝🍁

m!nt🍁🍁🍁

本日、マユコ先生にアップを担当していただきました😎🙌

私もいますので後ろでサポートしていきます✨✨

マユコ先生めちゃ優しいので、私は後ろからケツ叩いてゆきます〜🤣🤣🤣

振り付け少し進みましたー❣️

クリスマス会に向けてナンバー仕上げてゆきます✨✨

Nova🍁🍁🍁

いつもと違うアップの流れに戸惑いつつも一生懸命ついてきてくれておりました❗️

アイソレーション大事なので毎回やっていきます✨✨

BIANCA🍁🍁🍁

ストレッチからスタート❣️

身体も少しずつ柔らかくなるよう頑張っていきましょう😎✨

振り付けは相変わらず私が進めていきます❗️

Explosion🍁🍁🍁

ムーヴの練習‼️

床で回るやつ難しそう👀⚡️⚡️

お家じゃジタバタ練習難しいと思うから、レッスン内で沢山練習してください✨✨

Break Through🍁🍁🍁

まずは基礎となる倒立大会😎🙌❗️❗️

壁なしでできるように頑張って🥲🙌

壁なしでできるメンバーは長くできるように😁🔥🔥

こちらも複雑なムーヴ練習😎‼️

ふぁいてぃん💖💖

Step☆ACT🍁🍁🍁

今日から6人🥲🙌

寂しいけどガッツリ練習してメキメキ成長目指します🥺❣️

1曲目、キリがいいとこまでいけたから、

2曲目やってみた🙌

振り覚えがめちゃくちゃはやい！！

というか、覚えてなかろうが容赦なく進むwww

ずぶ濡れな人たち🥲

風邪ひかないでね😭

テスト勉強しっかりー❗️❗️

来週は、19:30〜千年温泉スタジオになります❗️❗️

Ame.