薬も自分で断ち切らないと。。

そうだなぁーーー。
もう、8年ぐらい前の事かな？？

いろんな事がありすぎていっぱいいっぱいだった自分。。

でも、離婚してその道を選んだのは自分。

お金は引越しで全部使った。２人の子供を連れて一銭もない。養育費もない。

その上、今の仕事に転職した。

頼るところもない。。

そうこうしてるうちに、

体調が悪くなった。まさか私がなるわけないと思ってた鬱。。

仕事はありがたい事にいっぱいあった。

お金も生活は普通にできるぐらいの収入はあった、ただ子供達だけにすることは多かった。。

どんどん知らないところでストレスがたまり、電車に乗れなくなった。だから仕事を全て車での移動に変えた。

仕事から帰ると、台所に座り何もできない自分がいた。

仕事の帰り道ポツンとひとりになると涙が止まらない。

週のうち１日はずっと吐きっぱなし。

コンビニの袋を車の中に大量に用意し、信号待ちでも吐く。

仕事前に吐く。終わって吐く。

もぉムリ。。。

そう思った時、まさか自分が行くと思ってなかった心療内科に行った。

おじいちゃん先生だった。

睡眠もほぼ取れてなかった私に。

安定剤と睡眠薬が出た。

その日はグッスリ朝まで眠れた。

悲しくないのに自然にでてくる涙も出なくなった。

ケータイ開こうとするとパニックにはなって手が震えてたのもなくなった。

というかケータイはほとんど消去した。

ほんとにクスリに救われた気分になった。

だから。。。仕事からの帰り道、ポツンとひとりになって、不安になって。このまま何処かに行って死のうかと思ってるうちにパニックなってコンビニ止まってクスリ飲んで。。。

また病院いって先生にどうですか？って聞かれて。。『楽しいことはないです。』というとまたクスリがでて。の繰り返し。

仕事は子供たちがいるから、しないといけないから、とりあえず仕事は行こうと思っていた。

その頃友達も同じ病院に通い出し

私より多いクスリを飲み出した。

毎日体調が悪そうなのが手に取るようにわかる。。。

あー私もこんなんなんや。。

クスリが増えるとこんな風になるんや。

その時はその子みたいになるのが嫌だと思えた。

病院の先生はクスリを出すのが仕事だから、もお飲まなくていいですよとは言わない。

クスリの種類を変え、量もその時によってかえる。

何処かが悪い時はその症状が治ればクスリは出ない。

心療内科は違う。自己申告だから。

どんどんクスリが出る。

私はその友達のクスリの量を見たその日からクスリをやめた！

精神安定剤と睡眠薬は極力飲まない方がいい。目が死んでしまう。。。

ある程度改善されたなら。

自分で、断ち切り前に進む勇気を持って欲しいと思いますっ！

もっともっと見ていない世界がいっぱいあるはずだから。

与えられた命を大切に。

たった少し考え方を変えるだけで、見える世界が全然違うという事に、気づいて欲しいと。コメントしてくださったり、いいねしてくださったり、悩んでる方のブログを読んでいつも思います。

絶対に変われるから🤙🤙

それでも、寂しかったり。

悩んだり。誰かに頼りたくなったり。

もともと甘えただから。するときもある。

でも、自分の気持ちをコントロールできるようになればいい👍

どんな事でも人じゃない。まず自分が変わらないと何も変わらない。。