9月のテーマは『股関節を整える』

9月は『股関節を整える』というテーマでオンラインレッスンとセミナーをします！

股関節は骨盤と大腿骨からなる関節で、姿勢の要となる部分。

私たちが思い通りに立ったり歩いたり座ったりするのに重要！！

健康寿命の鍵とも言われていますね(^^)

その股関節をしっかりリセットして正しく使う事で、

「楽に立つ・座る・歩く」感覚をつかんでいただきたいと思います(^^)♪

オンラインレッスン

毎週金曜日9：00～

オンラインセミナー

9月12日(日)9：00～

どちらもzoomにてご参加いただけます(^^)v

夏の暑さもおさまりスポーツの秋！

気持ちよく体を動かしやすいように股関節から整えましょう！！