流れに乗るコツ♪

すっかり朝晩が

涼しくなりました〜🌿

日が沈むのも、

はやくなってきました( ´•ω•` )

刻々と移り変わっていく。

はやいですね。。

そして、体も…

最近好きだったものを食べると

体がトラブルを起こすので

あまり食べられなくなりました。

そう、油っぽいものです。

今までの量では多すぎると

体が反応している。

心はまだ食べられるとさえ思っている。

好きなことが突然好きじゃなくなったり


強制終了になること


それは体にも起こることだなと実感。

その時々の整理がされていて

人間関係のときもあるし

感情のときもある。

今回のように食の整理整頓のときも。

変化のときは執着しないことが

流れに乗れるコツではないかなと

いつも思います。

少しの変化でも感じ取れると

自分に合ったものとの出会いも早そうです✨

身体の声も聞いてみてくださいね！

身体も心と同じように

観察してあげよー😊✨