仕事で疲れて夕飯を作るのが億劫な時のセルフケアー😊Page Not Found • Instagram

お早うございます✨

時間がなかったので時短のセルフマッサージを二倍速でインスタにアップしました。

ポイントは抑えてます！

（ポイント）

足の裏の湧泉、内側のかかとから親指までの骨の際、指の間、指先、足の甲の骨の間、アキレス腱の下です。

スニーズィーズスプレーとスムーサークリームを使用しているので時短のセルフマッサージでもスッキリしました🌟

見えにくい所はありますかお許しを〜☺️