日曜日（総合）

今日は昼柔術からスタート！黒帯の司君が来てくれたので、指導をお願いしました。昇格した人に初めて帯叩き！

昨日、今日とストライプも入れさせていただきました。

アウルスポーツジムでの指導ではワンエィテー倶楽部！

夜は総合練習で締めくくり！

明日は病院に行って来ます！