ヨガのほんとの意味は？ノンストレスヨガ®︎の12月のお知らせ

YOGAとは

肉体と精神と魂をつなぐこと

ヨガという言葉：

「縛る」「結ぶ」「結びつける」

「〜をつなぐ」

「注意を導き、集中する」

「使い、かつ応用する」という意味の

サンスクリット語ユジュに由来してます。

また、「結合」とか

「交わり」を意味する。

（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）

今日も笑って

あなたはそのままで輝いています。

OM shanti shanti shantih…

12月のノンストレスヨガ®︎

日曜日の朝の

自分の心とカラダに向き合う時間

オンラインなので移動のわずらわしさなしです。

ヨガが苦手な方でも大歓迎です。

カラダを動かすためのコツや心持ちにも

アプローチしていきます。