筋肉が落ちると痩せにくいカラダに！

スパ事業部マネージャー寸田です😊

筋肉が落ちると、基礎代謝が減ってしまうことが、医学的にも証明されています。

代謝が悪くなれば、同じように食べても体重は減りにくい。

その後やせようと思っても、なかなかやせないカラダにもなります。

食べないのにやせないのでは、ストレスも大きいでしょう。

また、脂肪が極端に減ると、女性ホルモンの影響で卵巣機能が低下する恐れもあります。

無理なダイエットをして痩せてツヤがなくなるより、多少太めでもハリのあるボディの方が若くてステキに見えるはず❤️

体重で体を判断せず、見た目の締りのあるボディを目指しましょう❤️

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