現在・過去・未来

自分の取扱説明書、もってますか？（笑）
疲れたときの体のサイン。
家電など故障かな、と思ったらでるエラーコード。
今朝、私のサインが点灯。
あ、疲れてるんだと意識します。

これは過去の経験の積み重ね。
痛い記憶。
カラダと心がつながってる、と思い出す。

わたしらしく、遊びくらしはたらく。
その未来にも大事な、健康。
ささいなサインを見逃さない。
スケジュールをチェック。
大丈夫か、休むか判断する。

病気は外的要因もあるので、ね。
せめて疲れたカラダと心のサインだけは見逃さないで。
休むのも大事。
休めない、と思ってるあなた！
どうやったら休めるか、考えないと状態は変わらない。
悪化するだけです。
だんだん無理がきかなくなる、そのまえに。
自分の癖を知るだけで、変わります。

ということで、病院に行ってきます。
私の場合のサインは耳の下のリンパ？
腫れて痛くなる。
ちょっと痛いでも、ここは危険。
放置すると、顔が腫れて大きくなります・・・