頭痛×アロマ

みなさんおはようございます☀

今日も朝からドタバタ💦💦

余裕のない暮らしになっている、

カオリストゆきこです(￣∀￣)（笑）

そんな余裕のない暮らし、

これが原因なのかここ数日頭痛が。。。

あまり頭痛持ちのタイプではないのだけど、時々こうゆうことがあるのです。

頭痛に良いアロマは一般的に、

ラベンダー
ローズマリー
ペパーミント
カモミールローマン

などと言われています。

だけど、頭痛の原因によって良いとされているアロマも違ってきます。

緊張型頭痛だと、

ジュニパーベリー
スイートマジョラム

偏頭痛だと、

バジル

など、状態によって、おすすめの精油も変わってきます。

さらに、あとは匂いです。

いくら良い精油でも、あなたの苦手なにおいだったらどうですか？？

逆に苦痛になったりしませんか？？

色んなバランスを考えて、

あなただけのカラダとココロが元気になる香りが見つかるといいですね✨

最近の私の頭痛おすすめのブレンドは、

ラベンダー
バジル
パチュリ
ペパーミント

練り香水やロールオンアロマがおすすめです♡

是非、お試し下さいませ✨

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