マッシュルームとブロッコリーのニンニク炒め

“マッシュルームとブロッコリーのニンニク炒め”は、フライパンにオリーブオイルをしき、人参、冷凍保存しておいたマッシュルーム、ブロッコリー、シメジ、ニンニクチューブ、輪切り唐辛子、バジル粉で炒めて仕上げに白胡麻をふりかけて出来上がり