波ある宮崎

今日も波あったみたいです。昨日もそうだったのですが、見た目以上に難しい、ここ最近の木崎浜。波を知るよい練習になりそうです◎

そんな月曜日だったのですが、午前中はメビウススタジオさんでピラティスレッスン。
三木はリフォーマーという器具を使ったトレーニングをしていました。体を動かす際にフォーカスすべき場所が分かりやすくていいみたい。
いろいろな動きをする際に、三木の場合はついつい腰に負担をかける姿勢になってしまう癖があって、腰痛予防に、そこを矯正していけたらと思っています。
私は、そのおまけでついて行っているのですが、実際にやってみると、柔軟性があると思っていたところが、実はまったくなかったり、体がまったく横にねじれない自分とかに気づいて愕然。でも気づけて良かったと、ただいまゆっくりと改善中です。

サーフィンのあれこれに、効いてきますように。

先日ご紹介用に作ったキッズフルスーツ、まもなくオンラインショップにもアップする予定となっております。もちろん店頭販売が優先になりますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。キッズサイズ10で早いもの勝ちです！

宮崎市木崎浜近くのサーフショップ＆ウェットスーツファクトリー「サーフスリー」