日々是好日 １３４５ ２０２１年９月７日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

自粛生活というのは本当に「身体に良くない」というのが数値に現れました。

何かというと。

先週末は３日間ほとんど家。

ともすると、ソファでゴロゴロ。

結果

体脂肪率が増えて筋量が落ちました。

体重計による身体年齢が５０歳！！

このところずっと４０歳代だったのに一気に進んでしまいました。

楽をしすぎました～

身体中に血液を送ってくれるポンプのような役割をしてくれる大切な筋肉さん。

ハッキリ「アナタ怠けましたね」と現れました。

数値が目に見えるというのは重要ですね。

現実を直視することができて良かったです。

さて今日は。

大好きだったお客様の月命日、お参りしてから仕事先へ向かいます。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日に。

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