もう少しかな‥‥

今日も朝から、

熱い日差しを感じます🌞

昨日は、レッスン終了後の夕方、

軽くラン。

背中をしっかり動かして、いい感じで約６キロくらいでしょうか、

走りました。

走りの後の疲れは、脱力感がやや強いです。

朝起きて感じる事は、

なんとなく、ダラ～～っと抜けるような疲れ‥‥

アシュタンガヨガの後は、痛み（筋肉痛）が先行するので、

ちょっと違います(笑)

でもそんな疲れが、

身体動かした感を、倍増させてくれて、

「また、がんばろう！」となります。

昨日のランでも感じましたが、

やはりもう季節は半分秋。

乾いた涼しい空気を感じて、

短パンでランも、あともう少しかな‥‥。

そして、海パンでヨガも、もう少しかな‥‥。

そんな季節となってきました。

寒くなると、

どうしても身体が身構えてかたくなり、

当然ですが、

すーーっと運動に入っていける雰囲気がなくなります。

そこを、どう調整していけるかが、やっぱり課題だなぁーー。

なんて考えながら、昨日も走っていました。

もう、

どうしようもない、

コロナ禍を経験しながら、

でもそこに、

なにかをみいだして、

”？？？？”

と考える、腑に落ちない部分を、

ノックしながら、扉を開きたいな‥‥

と、

どうでしょう‥‥

フラフラと動揺していた気持ちは、

落ち着いてきたのかもしれません。

ん～～、

いろんな意味で、

もう少しかな‥‥(^_-)