睡眠の質を上げよう♡

朝起きたら疲れている、瞑想もストレッチもしてたけど身体が重い💦集中力も落ち、イライラしがちでした💦こんな自分嫌だったのでいろいろ試して改善策を模索してました。

そこで睡眠の質が悪いのは前からわかってましたが、人には言うけど自分の事はちょっとおいてました。（セラピストあるある😁）

ワイルドフラワーエッセンスのクリームは朝晩塗ってましたが、塗る量を増やしてそしてホットウィートをお腹に乗せて就寝したら朝が楽におきれました✨

今日は私の大好きなアイテムスキンラスタークリームとホットウィートのご紹介をさせて頂きます。

（使用方法）

スキンラスタークリームをお風呂上がりに全身に塗ります。

そして就寝前にスキンラスタークリームをお腹に1回塗り2回目はクリームを伸ばすのではなくお腹全体に置く感じで、そしてパジャマの上からホットウィートを置き就寝❣️このおかげで私は睡眠の質が上がり気持ちよく朝が迎えられます♡

ジャナークジャパンさんのアイテム

スキンラスタークリーム、ホットウィートのセット10780円→9900円のお得なセットで販売されてます。良かったら使って見てください✨

それでは、気をつけて行ってらっしゃいませ〜( ^_^)/~~~