5日ぶりのジム。

　昨日は、２週間ぶりの一人カラオケ＠マンションのスタジオ、5日ぶりのジムへ行ってきました。

　私はひっそり暮らしているので、自分の体の変化にとても敏感です。なんだか肺活量が落ちていました。ワクチン後の休息のため、筋肉をあまり動かしていなかったのもあると思うので、身体を動かしながら歌っていくと、だんだんと声が出てくるようにはなりました。また２週間後もスタジオを予約して、声の調子を確認したいと思います。

　ジムでルーティン化している運動は、どこにも支障なく行えました。

　ジムは私よりも上の年代の方が多いので、ワクチン完了なのでしょうか？　お風呂の中で井戸端会議が繰り広げられているという、久しぶりの光景を目にしました。更衣室でもドライヤーしながらしゃべっているし。ワクチン後の方が元気になったのでしょうか？(笑)

　私はワクチン後、普段とあまり変わらないと思いますが、脳が完全にクリアな感じではありません。ワクチンのせいになりやすい時期かと思いますが…。人間の細胞は生まれ変わることができるので、これまで以上に健康に気をつけたいです。朝は、ゆで卵と、小松菜バナナ豆乳スムージーがすっかり定着。ジムで運動したのもあって熟睡できました。

　今朝、ハイビスカスが２つ同時に開花しており、嬉しくなりました。このハイビスカスは、私しかオーディエンスがいないので、私のためだけに咲いてくれています。(笑)

　太陽の高度も下がってきて、だんだんと　ベランダに陽の光が差し込むようになってきました。涼しくなったので、明日ももってくれるといいなぁ。