【精油】ベルガモット

憂鬱な気持ち、イライラが多い、不安感がある、神経質になりがち…なときは

セロトニン不足かもしれません。

繊細で透明感のあるベルガモットの香りは、セロトニン上昇を助けてくれると言われています。

例えば男性更年期はセロトニン不足による不調が多いので、ベルガモットの香りも助けになりそうです。

ちょっともやもやすることがあった日のリセットにもおすすめです。