アトラス肩こりケア♪

今回も

簡単早くて効く

デスクワークの合間に出来る

アトラス肩こりケア♪

お伝えします。

先ず

耳の下に触れて貰って

骨があるでしょ。

その下の方に

三角でトガったところ

そうです

その頂点の真下ですね

そこを探して両側に

親指の先を

垂直に当てみて下さい。

人差し指でもやりやすい方で大丈夫です。

当てましたら

力は絶対に入れないで下さい。

力尽くで押すことは禁忌です。

(危ない箇所ですので)

当てておくだけで大丈夫です。

次に

左右交互に

イメージで押すような感じで

硬さを比べてみて下さい。

硬い方を見つけましたら

それでは

どちらか硬い方に

イメージで押すような感じで

持続圧をかけてゆきます。

「ふっと　抜けるような」

感じがすると

終了です。

ヒジョーに効きます!

秘伝です^ ^

お試し下さいませ♪