アーティチョーク

和名は「朝鮮薊」。苦味質により肝臓や胆のうの機能を助ける働きがあり、有害物質の排出に役立つハーブです。

肝臓では脂を分解する働きがあるため、油っぽい食事の後にアーティチョークを飲むことでスムーズな分解を促す効果が期待できます。

おすすめのブレンド

デトックスしたいときにおすすめのハーブです。苦味が強いため少量のブレンドがおすすめです。

ダンディライオン

同じく苦味質により肝臓や胆のうを助けるダンディライオンには、スムーズなお通じを促す緩下作用があり、アーティチョークとダンディライオンによる強肝作用で分解された有害物質等をスムーズに排出できます。

どちらも苦味があるため、アーティチョークを少量にしてジャーマンカモミールをプラスするのも良いですが、敢えて苦味を楽しみながら飲むのもおすすめです。

レモングラス

レモングラスは胃の働きを助け消化を促進し、脂肪の分解を促します。

アーティチョークをブレンドすることでよりスムーズに脂を分解し体外へ排出することが期待できます。

胃に働きかけるレモングラスと肝臓に働きかけるアーティチョークの二つの力で、疲労回復を助け活力を取り戻せるブレンドです。

フェンネル

消化を助け、お腹の張りを解消するフェンネルは、利尿作用やスムーズなお通じを促します。

アーティチョークで肝臓の働きを助け、フェンネルで老廃物を排出する効果が期待できます。

フェンネルは甘い香りとミルキーな味わいが特徴的で、アーティチョークの苦味質を和らげ飲みやすくしてくれます。

学名 ：Cynara scolymus

科名：キク科

有効成分：フェノール酸（クロロゲン酸、シナリン、カフェ酸）、苦味質（シナロピクリン）、フラボノイド配糖体（スコリモサイド）、フィトステロール（タラサキステロール）

作用：消化器系機能亢進、強肝、利胆

適応：肝機能の促進、高コレステロール血症や動脈硬化、神経的なトニック効果

使用部位：葉部