【活動レポート】210820『親子でストレッチmoyai ＠オンライン』

2021年8月20日(金)

「親子でストレッチmoyai ＠オンライン」

今回の活動レポートは、moyai仲間・黒川貴子さんがご協力くださいました。ありがとうございました。

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8月20日にZoom開催されました『親子ストレッチ』に参加しました。 

たくさんの活動がある中で、初めてmoyai活動に参加したのですが、オンライン開催だったこともあり、出不精の私でも自宅で気軽に参加しやすかったです♪

お盆前からの長雨で中々外にも出られず、体を全く動かしていなかったので、久しぶりに動かしてとてもすっきりリフレッシュできました。また、現在第二子を妊娠中なんですが、天気に甘えて全然体を動かしていなかったので、自己啓発にもなりました。

腰痛が改善されるポイントや、身体のどの部分がどこの筋肉に繋がっているからここをほぐすと良いなど、講師の動きを見ながら実際に動くことができたので、忘れないように身体の硬い主人にも教えながら続けていけたらと思います。

夏休みということもあり、参加者の子どもさん達がたくさんでとても賑やかでした！子どもの身体の動きについてもお話があったので、今後気にしていきたいと思いました。

コロナなので対面での活動が難しい時期ですが、今回オンラインで参加することができてとても良かったです。

有意義な時間をありがとうございました。