ホットホットな日

曇り。夫は肌寒いというが私は蒸し暑く感じるし汗もかいている。そして昨夜からのふらふらは治らず。なんとか家の掃除をしてから顔を洗わないといけないのにソファに横になったり身体が熱いなあと起き上がって大きく息をついたりした。15時くらいにようやく顔を洗ってまたゴロリ。残酷な女ホルが支配するって感じだ。

注文していた髪につけるバーム？が届いたので出かける用事はないけれど早速ちょっとつけてみる。いい感じにスルンとまとまった。つける量には気をつけないといけないけど、うまくいけばいい感じになるんだな。爪や肌や唇にも（肌と唇って同じ？）つけて良いのでこれから乾燥の季節にぴったり。香りはユズ、ローズ&レモン、ゼラニウムと3種類あって私が買ったのはゼラニウム。カモミールやサンダルウッドなどの精油もブレンドされていて、なかなか好きな香り。ユズやローズ&レモンも良さそうだからまた買ってみたいな。

夕方になって本格的なホットフラッシュになる。顔と身体が熱くて動悸がして苦しい。パニック発作も出そう。冷房をつけるのは猫たちに悪いので、保冷剤を頬に当てたり握りしめたりしながらソファでじっと耐えていたら、夫が私の部屋の冷房をつけて室温16度にしてくれた。そうだった私にも自分の部屋があった…と我にかえりつつ移動、冷風にふかれながら横たわり嵐が過ぎるのを待った。いやー今回、過去一しんどかったかもしれない。これが何年も続くのか…。やっぱ婦人科行くか。今まで婦人科であまり良い思いをしていないのもあって気が重いけど。とりあえずは命の母を飲み切ってみよう。

風呂上がりに重い身体に鞭打ってテレビ体操。それから、おかえりモネ、あさイチを早送り再生、ラヴィットなどなど。見ている間もまた汗がバーッと出てきて風呂上がりなのに〜〜となるも、カルピスのアイスバーを食べたら治った。アイスすごい。一生ついてく。録画の整理をして、マチ子に点滴と投薬してから寝る。